Mulailah dengan latihan ‘brain dump’ selama lima menit: tuliskan...
Tulisan Singkat, Kepala Jernih
Menulis secara singkat membantu merapikan alur pikiran tanpa perlu waktu lama. Praktik singkat seperti menulis daftar, catatan singkat, atau jurnal mini bisa menjadi ritual harian yang mudah dilakukan.
